به گزارش خبرنگار اجتماعی حیات؛ فشار خون یک بیماری بدون علامت است که اگر به طور مداوم در بدن بالا یا پایین برود می‌تواند به قلب، مغز و کبد آسیب بزند. به همین دلیل، بسیار مهم است که سالانه به پزشک مراجعه کنید تا آن را اندازه بگیرد.

فشار خون چیست؟

قلب برای اینکه بتواند خون سرشار از اکسیژن را به سمت شریان‌ها ارسال کند به نیرو نیاز دارد. فشار خون را باید مقدار نیرویی معرفی کرد که خون شما برای عبور از رگ‌ به دیواره‌های آن وارد می‌کند. رگ‌ها مسئول حمل اکسیژن و مواد مغذی به کل بدن هستند.

قلب با هر بار تپش خون را به شریان‌هایی پمپ می‌کند که در سراسر بدن پخش می‌شوند. این فرآیند به صورت ۲۴ ساعته و ۶۰ تا 80 بار در دقیقه در حال انجام است.

انواع فشار خون

واحد اندازه‌گیری آن میلی‌متر جیوه (mmHg) است و وقتی آن را با دستگاه فشارسنج اندازه‌گیری می‌کنید، ۲ عدد به دست می‌آید که شامل سیستولیک و دیاستولیک می‌شوند.

سیستولیک (عدد بالاتر یا اولین عدد) مربوط به زمانی است که قلب می‌تپد و خون را به داخل شریان‌ها می‌فرستد و دیاستولیک (عدد پایین‌تر یا دومین عدد) فشار داخل شریان‌ها را در زمان استراحت قلب (بین ۲ تپش) نشان می‌دهد.

عواملی که باعث تغییر فشارخون می‌شود

افراد بر اساس فعالیتی که انجام می‌دهند باعث تغییر آن می‌شوند. به‌ عنوان مثال، ورزش و فعالیت‌های هیجان‌انگیز آن را افزایش می‌دهند، در حالی که استراحت باعث افت فشار می‌شود. عواملی مانند سن، تغییر موقعیت (برای مثال، تغییر وضعیت از حالت نشسته به حالت ایستاده) و داروهای مصرفی هم می‌توانند روی میزان آن تاثیر داشته باشند.

علائم پرفشاری خون

پرفشاری خون در ابتدا هیچ علامت مشخصی ندارد و به همین دلیل به آن «قاتل خاموش» می‌گویند. در حقیقت، قبل از اینکه متوجه غیر طبیعی بودن آن شوید، به قلب، کلیه و مغز شما آسیب وارد می‌کند. این بیماری عامل اصلی مشکلات قلبی-عروقی است و عوارض جبران‌ناپذیری به همراه دارد.

عوارض پرفشاری خون چیست؟

حمله قلبی و سکته مغزی: فشار خون بالا می‌تواند با سختی عروق و تصلب شراین همراه باشد از این رو ریسک ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد.

نارسایی قلبی: با افزایش فشار خون، ماهیچه به قدرت بیشتری جهت پمپاژ خون نیازمند است از این رو ماهیچه‌های قلبی ضخیم‌تر می‌شوند. ضخیم شدن این ماهیچه‌ها با ایجاد نارسایی‌های قلبی همراه است.

سندروم های متابولیک: این سندروم مجموعه‌ای از اختلالات متابولیسم است که با افزایش تریگلیسیرید، کاهش HDL (کلسترول خوب)، فشار خون بالا و ازدیاد انسولین همراه است.

مشکلات حافظه و یادگیری: فشار خون بالای کنترل شده می تواند بر روی قدرت تفکر، حافظه و یادگیری تاثیر گذار باشد. این اختلال در بسیاری از افراد دارای پرفشاری خون مشاهد می شود.

ضخیم، تنگ یا پاره شدن عروق چشم: این موارد که ممکن است در نتیجه ی پر فشاری خون ایجاد شود، باعث تاری دید می گردد.

راه‌های درمان و پایین آوردن فشارخون

فشار خون بالا بر اثر عوامل مختلفی ایجاد می‌شود و بنابراین راه‌های درمان و پایین آوردن سریع فشار خون نیز مختلف هستند. هدف از درمان فشار خون بالا، پایین نگه داشتن میزان فشار خون بیمار کمتر از عدد ۱۴۰/۹۰۰ است. اقدامات درمانی برای فشار خون بالا می‌توان به بهبود عادات زندگی، ترک سیگار، کاهش وزن، ورزش کردن، عدم مصرف الکل، حورن غذاهای کم نمک و کم چرب و دارو درمانی اشاره کرد.

انتهای پیام/

خبرنگار: مبینا زرندی